人生如棋

人生如棋

一九二五年，芝加哥白水灘飯店（White? WATER Beach Hotel）舉行了一場重要的會議，與會者都是各行各業的頂尖人物，包括全美最大鋼鐵公司總經理、最大電力公司總經理、最大瓦斯公司總經理、紐約證券交易所總經理、聯邦政府部長、爾街響叮噹的投資高手、最大交通運輸公司總經理、國際商銀總經理。

這些人都很會賺錢，這次聚會的目的，也正是討論如何創造更多財富。

這些人後來過得如何呢？或許你跟我一樣好奇。

二十五年後，果真有人興致勃勃地作調查，結果驚訝地發現：

鋼鐵公司總經理去世前五年是借債度日的；電力公司總經理一文不名地死在外國的小島上；瓦斯公司總經理成了精神病患者；紐約證券交易所總經理剛從辛辛監獄關出來；聯邦政府部長剛得到美國總統特赦，總算能死在家裡；華爾街投資高手和交通運輸公司總經理、國際商業銀行總經理都自殺了！

十個頂尖人物，竟沒有一個人能得善終。

他們為什麼把自己的人生搞得一團糟？

我並不確知詳情，卻很感慨，會賺錢的人，不一定會生活；工作能力強的，不一定懂得克服情緒壓力；絕頂聰明的優等生，不一定能夠自我調適。

在台灣有多少這樣的人？

努力賺錢、衝刺事業、用功讀書，卻因為不懂得如何克服緊張、壓力、焦慮、憂 愁，所有的付出，到最後是一場空，只換來失去健康、失去平靜、失去快樂。

活得這麼辛苦，究竟是為什麼？

只要願意，其實每個人都能把自己從不幸、痛苦的深淵解救出來，快樂絕對可以操之在我，端視你如何面對、處理發生在自己身上的事。

記得三年前，我和十幾個美國卡內基講師一起到蒙大拿滑雪。

很巧地，有兩位講師的妻子都是才剛過世不久，其中一人，沿途都鬱鬱寡歡，另一人卻是活潑開朗，玩得比誰都盡興，而大家都知道，他與妻子向來十分恩愛。

我感觸很深，類似的境遇發生在不同人身上，反應也截然不同。

這讓我想起一段印象非常深刻的電影情節。

冰天雪地中，女主角在凍結的湖上快樂盡情的溜冰，坐在湖畔重病已久的丈夫，凝視著心愛的妻子，安然闔上雙眼。

接下來的日子一片忙亂，親友們前來幫忙喪偶的女主角，照顧小嬰兒、安排生活、處理瑣事......

女主角的姊姊心疼妹妹的遭遇，悲傷流淚，但女主角反而微笑安慰姊姊說：

「我曾經擁有一段美麗的時光，這已足夠！」

看到這一幕，我不由自主流下淚來。

當時我就想，萬一有一天，我遭遇重大的災難痛苦，也要告訴自己：
「我曾經快樂充實地生活過，這就夠了。」

我深深確信，人真的可以改變想法，來克服憂慮、恐懼、甚至各種病痛，進而改變人生。

生活需要平衡發展，建立良好的人際互動，特別是相互激勵，相互瞭解，相互分享，相互原諒。

學會感恩、寬恕，活在每一個當下，以正向積極的人生態度，微笑迎接命運給我們的每一個挑戰。

事實上，你我都不需要再學什麼新觀念，我們所認知的已足夠引導我們享受快樂的人生。

我們並非無知，只是知而未行。

當你遭遇困境，不知所措時，與其焦慮，不如試試魔術方程式的三個步驟，和解決煩惱問題的三個原則，你將發現事情沒那麼糟，總有改善最壞狀況的方法。

如果情勢真的無法挽回，那麼就接受它！

已經盡力就夠了，其他的交給上蒼吧！

(克服憂慮的魔術方程式,其實只有簡單的三個步驟:
1.問自己:最壞的狀況是什麼?
2.接受最壞的狀況
3.設法改善最壞的狀況)

相信我，你真的可以做到。

當你不小心又跌入憂煩時，與其惱怨命運的不公平，不如盤算你所得到的恩惠，你將發現自己原來是很有福氣的。

俗話說：「人人頭上一片天，歹歹馬，也會一步踢。」

再貧弱的人，也有自己的強項，振作起來，去忙一些建設性的事，茁壯自我你就會愈來愈幸運，愈來愈有福氣。

相信我，你一定可以做到。

不心存報復，不斤斤計較得失，不期待他人的感恩，只享受付出的快樂，並在為人創造喜悅的同時，豐富自己的人生。

風景，我的內心世界

風景，我的內心世界

文/蘇國慶

(圖/蘇國慶) 素知國慶喜愛大自然，特別喜愛樹，他認為樹是最接近人的存在，樹林猶如人間社會，發生過各種故事。他說每當他佇立於自然風景或人樹參雜的都市裏，「誰在那裏？」──《哈姆雷特》一劇開場的獨白就會在他耳中響起。 ──王溢嘉 記不得在哪一年了，大概是八、九歲的時候，我學會用剪刀在黑紙上剪一個風景圖樣，然後襯墊著一張白紙，於是形成一幅優美的夜景。依稀記得有圓月在枝椏間，樹林是茂密的，占著五分之四的畫面，其餘五分之一則是天空、遠山和突顯在近處的雜樹叢。那真是美妙的經驗，人竟然可以那樣貼切地藉用圖像來表現內心世界。自那個時候起，我就暗自喜歡用圖畫來和自己說話。通常是以鉛筆描繪周圍的環境景物，一張張畫代表著我的成長；即使那些畫現在已不見蹤跡，而我也長大了，脫離幼稚、單純的鄉村世界，踏入成熟、複雜的人間社會。 但是成長的代價卻是苦難的象徵。我的成長剛好和臺灣的現代化同一步調。 自農業社會而工業社會，自封閉的傳統文化而開闊的現代文化。為了配合時代社會的進步，我們要放棄，要背離。我的畫面上的風景也一樣，脫離客觀事實的描述，而呈現內心觀照的主觀表達。幼年單純、簡單的風景已不能滿足，希望獲得豐富、多元的知識和技巧。就因為如此，我開始一連串生命追尋的旅程，一連串生活波折的歲月。風景像螢幕上的情節片段，快速地轉換，有時候甚至來不及留下印象。 每個人都有觀看風景的經驗，也都有自己心儀的風景，當某個景象呈現在眼前，就會觸景喚出那模式記憶，反射出內心情感，發出讚美。我也和平常人一般，是透過上述經驗來了解人和風景的互動關係。只因為我多了一個畫家的身分，本能地，會再深一層去探究那風景為什麼吸引我？透過風景我到底要傳達什麼訊息給人類？ 德國近代象徵主義畫家弗烈德瑞齊（Caspar David Friedrich）說：「風景即畫家的心境。」這句話的解釋有兩種層面，一種是「畫家用心眼在看世界」，另一種說法則為「畫家用風景表達他的心象世界」。第一種觀點是感性的出發，是體會的、感覺的；第二種觀點是理性的探索、邏輯的、認知的。基本上我便是這樣看待自然、看待我的作品。我有一個理念，就說是生命的認知吧。我總試想著，或回憶當初人們第一次看到風景時，是怎樣的反應？或者說人們第一次察覺到生命的存在是喜悅？是惶恐？是充滿信心？是驚懼？其實這全是沒有結論的推演，所以我的風景也沒有辦法明確肯定什麼，我只能陳述一個事實現象，不管那是實地寫生的，或是在畫室裏醞釀完成的。 基本上風景給人的感覺是熟悉的，平凡的，不被重視的。原因在於人們都被習慣左右，都倦怠、無心。對於周遭習以為常的環境漠不關心，相對地也不關心自己，忘了自己。套一句俗話「視而不見」。我們的人生，我們的社會，到處彌漫這種消極的生活態度。我因為命運職責的驅使，常常要找尋風景，找回生命的價值。 法國印象派大師莫內（Claude Monet）在給友人的信上透露，他經常要花上半年或更多時間，只為找一個可以入畫的風景。當他找到了之後，便一口氣畫上十多張。我的解讀是他並不是在找風景，他在找生命的根源。很多時候，思想並不存在人的腦中，而是寄居在那處風景裏。莫內畫風景，絕對不是在表現景致，要不然他的《稻草堆印象系列》、《白楊樹系列》、《聖母院系列》、《蓮花系列》等作品便不容易賦與價值了。 構造風景畫必須要有景色、有空間、有光線。我的風景大都是荒野景色，超越三度的空間，特殊的光線效果。我藉著荒野的景色訴說人們潛藏內心的原始共同記憶，一種對洪荒世界的懼怖。我藉著空間的處理，將人們的視野掙脫出經驗的枷鎖，將心靈的空間也同時呈現在熟悉的三度空間，與之並列。光源是人們視覺的焦點，光線是世界萬物的顏色的標示根本，光彩則是生命的象徵，換句話說，我的風景並不是即物的，而是內視的、心靈的風景。 我也經常出外去尋找風景，沒有目標的，隨時準備接納的，客觀觀看的。我如走到某地方，覺得不錯，很適合繪畫，便坐下來，鋪好紙，架上畫架，陳列顏料，仔細端詳。開始我一定非常客觀的，經驗性地勾勒景象，經營構圖，準備好色彩的計畫和效果氣氛的預估。隨之開展的卻已經沒有印象，應該說是一片空白的記憶。主觀的內在理念操控著我，自動表現似地，幫我畫好一幅畫，我如此詳細地說著畫畫的過程，只想證實一件事，我是用心在繪畫，即使我想用眼睛，結果眼睛還是被心支配，受理念支配著。 所以很明顯地，我知道沒有辦法客觀地拷貝風景，重複自然，我的風景將永遠是孤立的呈現，等待他人的認同與接受。人何嘗不是這樣，都是獨立存在的個體，永遠等候被承認、被肯定。《等待果陀》的荒謬戲劇突然閃過我的腦際。 曾經有朋友從我的風景中感覺出「鄉愁」的訊息，而由於我的背景恰好是移居美國的臺灣僑民，於是更加深「遊子懷鄉」的動人情節。但是我想表明的，卻是更為深沈的喟嘆。沒有錯，我是時時懷想著故鄉，但是我的故鄉不僅只是臺灣，還有人類潛在的共同故鄉。借用《聖經》故事的伊甸園說，我的意思是說人類都有一個隱藏的故鄉，生命來源的記憶，隱約的，牽掛的，不可名狀的。我們來到這個世界，寄居一段人生，然後我們還得回去。於是人生當中，我們會回憶，甚至沈醉在回憶，我的風景是這樣的鄉愁的寫照。 德國詩人里爾克曾說：「花開花落同時在我們的意識中。」潛意識裏，人們非常了解人生的歸宿，也非常嚴肅地看待，因此人類有了宗教，有了藝術，有了哲學。我繼承人類豐富的知識，也有深刻的人生體驗，所以我用風景繪畫來傳遞內心底層的人類共同情感。因為人類最初的人生舞臺仍然是自然背景，而人成為自然的一部分。目前我的風景──我的內心世界，就是架構在以上的認識上。

先承認自己有缺點，優點才有成長的空間

有個老富翁在臨死前，想把財產分給個性、行為最成熟的孩子，於是他想了個法子把三兄弟召來床前：「我想決定遺產的分配，但不知道該怎麼分比較好，能不能請你們幫個忙？

每人拿兩張紙，一張寫下自己的優點，一張寫下另外兩個人的缺點，然後再把兩張紙拿給另外兩兄弟簽名，不管是優點還是缺點，寫得愈多，且愈快完成這件事的人，就能分得最多的財產。」

三兄弟聽到指示急忙照辦，並與父親約定隔天早上在他的房間揭曉結果。

第二天一大早，三兄弟就聚集在老富翁房前，只見老大、老二仍在為簽字與否爭論不休時，老三卻坐在一旁氣定神閒，父親於是問他情況如何，老三說已經獲得兩位哥哥的簽名同意了，父親非常驚訝，問他是怎麼辦到的？

老三說：「我寫自己優點的這張是空白的，寫哥哥缺點的那張紙也是空白，我認為自己沒有優點，他們沒有缺點，他們接受起來一點也不困難，當然非常同意，就幫我簽字了。」

老富翁接著叫兩位哥哥拿出他們的優點與缺點清單。

老翁看了一下笑了笑，兩人所寫的自我優點與寫別人缺點的數量剛好一樣多，有趣的是，大哥自認為的優點卻是二弟眼中的缺點；相反的，二弟自認為的優點，正是大哥所列舉的缺點。兩人看自己的觀點剛好南轅北轍。

父親見老大、老二爭執不下，於是又再問老三，有沒有什麼好建議能幫他們解。

老三說：「我建議他們先簽下寫自己缺點的那一張紙，如果先承認自己的缺點，對方也會同意你有優點。」

兩位哥哥聞道，便照著小老弟的話試試，結果果然皆大歡喜，寫下缺點和優點的兩張紙都順利獲得簽名同意。

老富翁微笑地點點頭，比對著三兄弟的清單，其中三弟的兩張清單上的簽字時間分別是十點一分及十點二分，差距只有一分鐘。與兩位哥哥清單上別人簽字的時間整整差了24小時以上。

老富翁拿給三兄弟一人一個信封，裡面放有一張紙條，上頭寫著「原來要別人接受你的邏輯很簡單，先承認自己有缺點，優點才有成長的空間。

原來要別人接受你的方法是那麼的簡單，先體會別人的感受，不是先保護自己的感受。」

原來優點和缺點的界線並不在我們身上，是在別人心上。

水窮之處待雲起，危崖旁側覓坦途

低頭看得破
僧人的鞋子上面，左三個洞右三個洞，為的是讓出家人低頭看得破。
但是人在諸多慾望面前卻很難看得破，因為很多時候當我們的眼睛只緊緊盯著自己渴求的東西時，是很難低下頭來看的。
在禪宗裡有這樣的一個故事：
有一位高僧，是一座大寺廟的方丈，因年事已高，心中思考著找接班人。一日，他將兩個得意弟子叫到面前，這兩個弟子一個叫慧明，一個叫塵元。高僧對他們說：「你們倆誰能憑自己的力量，從寺院後面懸崖的下面攀爬上來，誰將是我的接班人。」
慧明和塵元一同來到懸崖下，那真是一面令人望之生畏的懸崖，崖壁極其險峻陡峭。身體健壯的慧明，信心百倍地開始攀爬。
但是不一會兒他就從上面滑了下來。慧明爬起來重新開始，儘管這一次他小心翼翼，但還是從山坡上面滾落到原地。
慧明稍事休息了後又開始攀爬，儘管摔得鼻青臉腫，他也絕不放棄……讓人感到遺憾的是，慧明屢爬屢摔，最後一次他拼盡全身之力，爬到半山腰時，因氣力已盡，又無處歇息，重重地摔到一塊大石頭上，當場昏了過去。

高僧不得不讓幾個僧人用繩索，將他救了回去。
接著輪到塵元了，他一開始也是和慧明一樣，竭盡全力地向崖頂攀爬，結果也屢爬屢摔。塵元緊握繩索站在一塊山石上面，他打算再試一次，但是當他不經意地向下看了一眼以後，突然放下了用來攀上崖頂的繩索。然後他整了整衣衫，拍了拍身上的泥土，扭頭向著山下走去。
旁觀的眾僧都十分不解，難道塵元就這麼輕易的放棄了？大家對此議論紛紛。只有高僧默然無語地看著塵元的去向。

塵元到了山下，沿著一條小溪流順水而上，穿過樹林，越過山谷……最後沒費什麼力氣就到達了崖頂。
當塵元重新站到高僧面前時，眾人還以為高僧會痛罵他貪生怕死，膽小怯弱，甚至會將他逐出寺門。
誰知高僧卻微笑著宣佈將塵元定為新一任住持。眾僧皆面面相覷，不知所以。塵元向同修們解釋：「寺後懸崖乃是人力不能攀登上去的。但是只要於山腰處低頭下看，便可見一條上山之路。師父經常對我們說”明者因境而變，智者隨情而行”，就是教導我們要知伸縮退變的啊。」

高僧滿意地點了點頭說：「若為名利所誘，心中則只有面前的懸崖絕壁。天不設牢，而人自在心中建牢。在名利牢籠之內，徒勞苦爭，輕者苦惱傷心，重者傷身損肢，極重者粉身碎骨。」然後高僧將衣缽錫杖傳交給了塵元，並語重心長地對大家說：「攀爬懸崖，意在堪驗你們心境，能不入名利牢籠，心中無礙，順天而行者，便是我中意之人。」

世間痴情之人，執著於勇氣和頑強者不在少數，但是往往卻如故事中的慧明一樣，並不能達到心中嚮往的那個地方，只是摔得鼻青臉腫，最終一無所獲。在己之所欲面前，我們缺少的是一份低頭看的淡泊和從容。低頭看，並不意味著信念的不堅定和放棄，只是讓我們擁有更多的選擇和迴旋的餘地。

在我以前工作過的單位，有一個人稱棋迷的老王，他最大的樂趣就是同人家下棋。一次在閒聊中他告訴我：他在二十歲的時候下棋的技術就很不錯了，經常參加縣裡或市裡的比賽。他為此很是得意，就連以前教過他的老師都不放在眼裡了。

有一天，他過生日，請了很多人。其中包括他的女朋友和教他下棋的老師。
宴席過後，他如同以往一樣要跟老師賽一盤棋。老師提出一個要求，每局都用一樣物品做賭注。第一局用一百元做賭注，第二局賭老王最心愛車子，第三局賭老王女友送他的生日禮物。老王痛快的答應了。

結果第一局他輕鬆的就贏了老師。
第二局的時候，老師很鄭重地警告他說：「不要太驕傲，如果輸了，車就要不回去了。」老王當然知道車子在自己心中的位置，所以很用心地跟老師又過起招來。可是讓他意外的是，他居然輸了。
在第三局中，老師又對他說，如果他贏了，不光可以保留住女朋友送他的禮物，還可以把車子也拿回去。於是他就更用心了，全部的精神都放在棋盤上。讓人不可置信的是，他居然又輸了。他怎麼也想不通，平時自己輕鬆就可以贏得的勝利，怎麼會如此大失水準一再失敗？

老師最終當然沒有要他的車子和他女友的禮物，臨行前他送給自己這個弟子五個字：「外重者內拙」。

老王從這五個字上明白了自己失敗的原因：正因為他太在意車子和女友送他的禮物，所以思想上有了羈絆，過度用力和意念過於集中，因而將平素可以輕鬆完成的事情搞糟了。

是啊，越是急於完成什麼，越是太在意得失，那麼巨大的壓力和恐懼就會束縛你的手腳，你離你的目標就會越來越遠，成功也將遙不可及。所以，不妨把眼光放得遠一些，得失放得開一些，名利看得輕一些，讓生命中充滿淡泊的恬適和達觀的從容，就一定能「水窮之處待雲起，危崖旁側覓坦途。」